寶寶奶粉怎麼選？3款嬰兒奶粉推薦　PTT過來人都這樣挑！

嬰兒配方奶粉該怎麼挑是許多新手爸媽會煩惱的問題，本篇將會從新生兒奶粉的四個階段、常見配方成分進行說明，接著會比較母乳跟配方奶粉的差異，並教你 0-1 歲奶粉挑選原則、正確泡奶的步驟、寶寶餓了或吃飽的暗示，並直接幫你挑好 3 款網路上熱烈討論的新生兒奶粉推薦，讓你照顧新生兒也能輕鬆淡定！

嬰兒配方奶粉是什麼？按照年齡分 4 階段！

配方奶粉是專門為一歲前的寶寶設計的奶粉，也就是俗稱的嬰兒奶粉，成分包含醣類、蛋白質、脂肪及維生素礦物質等，主要是模仿母乳的組成。值得一提的是，大部分的配方奶粉是由牛奶配製而成，偶爾我們也會看到羊奶粉，通常價格較為昂貴，主要是因為羊隻數量相對較少且奶水沒有那麼多，但跟牛奶相比，羊奶粉的蛋白質組成跟母乳更接近，且更容易被寶寶吸收！

• 市面上的配方奶粉依照年齡分成四個階段：0 至 6 個月是第一階段（1號奶粉）、6 個月至 12 個月是第二階段（2號奶粉）、 1 歲至 3 歲是第三階段（3號奶粉）、3 歲到 7 歲是第四階段（4號奶粉）。

嬰兒奶粉常見的 5 種配方！根據需求做挑選

嬰兒配方奶粉有 5 種常見的配方，各自有不同的特色及功能，可以依照寶寶的狀況進行挑選，有些較特殊的情況如早產兒、先天乳糖不耐的寶寶，可以先跟醫師討論再使用比較好！

1. 牛奶蛋白配方奶粉：最常見的寶寶配方奶粉，與母乳成分相似。
2. 大豆蛋白配方奶粉：以豆奶為基底，適合對牛奶過敏的寶寶。
3. 水解蛋白配方奶粉：適合對牛奶跟大豆配方都過敏的寶寶，因為水解蛋白質分子比較小，對寶寶的腸胃道刺激性較小，可以防止寶寶出現過敏反應如蕁麻疹或腸絞痛等。
4. 早產兒配方奶粉：不到 37 週就出生的早產兒比一般新生兒的器官更脆弱、敏感，因此有專門調配的早產兒奶粉，使用較高含量的維生素、礦物質及熱量，建議在醫師的指示下使用。
5. 無乳糖配方奶粉：適用於乳糖不耐或是腸胃炎、一直拉肚子的寶寶，建議諮詢過醫師再使用。

母乳 VS. 配方奶！各有好壞比一比

醫院通常都會建議剛出生的寶寶前六個月喝母乳，因為母乳含有多種抗體，能幫助寶寶抵抗腸胃及呼吸道疾病，且好消化，降低寶寶腹瀉、肺炎、過敏等機率。不過也有許多職場婦女很快就回到工作崗位，公司也可能沒有提供哺乳的相關設施；也有些媽媽是奶水量較少或因為健康、心理條件不允許親餵母乳，但也沒有關係，配方奶仍然是一個不錯的替代品，還有著餵奶頻率較低且媽媽飲食不必忌口的好處唷！

	母奶	配方奶
營養價值	高，富含乳糖與寡糖 (HMO)、好吸收、含有抗體	缺乏寡糖、較難吸收且容易引起腸胃負擔
飲食限制	需注意咖啡因、酒精攝取量，若有使用藥物也要先諮詢醫師	不必忌口，沒有特別限制
餵奶次數	較高，可能每隔2至3小時就得餵奶	較低，寶寶通常要花母乳兩倍的時間消化
費用支出	免費	須額外花費

◆參考資料：西奈山伊坎醫學院

寶寶奶粉怎麼挑？依 3 大原則挑出好產品

挑選新生兒專用奶粉：

一般的成人奶粉並不適合新生兒唷！因為寶寶所需的營養份量與成人不同，因此務必認明是給寶寶專用的配方奶粉。

依照功能來選：

新手爸媽可以根據寶寶的體質來挑選配方奶粉，譬如早產兒就喝早產兒奶粉、會過敏的孩子就幫他挑選水解蛋白奶粉。

慎選天然乳源：

在純淨環境下養育出來的羊或牛所生產的乳汁，才比較不會受到環境荷爾蒙汙染，像紐西蘭生產的乳源就是安心可靠的好選擇，讓寶寶遠離有害物質！

嬰兒奶粉推薦！PTT、Dcard 過來人推薦這 3 款

市面上的嬰兒奶粉超級多，該怎麼選經常讓家長頭痛，這邊就精選 3 款國內外高人氣的嬰兒奶粉推薦給大家，包括澳洲知名的 Oli6、紐西蘭的 a2 跟愛他美 Aptamil，解決許多新手家長煩心的寶寶腸胃問題！

0-1歲奶粉推薦 1 | Oli6 嬰兒羊奶粉 6-12月

Oli6 是澳洲當地的知名品牌，有跟皇家墨爾本理工大學、墨爾本大學合作，研發優質的嬰兒奶粉，最大特色就是使用澳洲 100% 的羊乳清蛋白，及 14 種天然益生元，此外更含有益生菌、母乳寡糖、維生素及 DHA，幫助寶寶消化功能，改善便秘情形，也對寶寶大腦發育及眼睛健康有助益，而羊奶的成分本身就富含多種天然的維生素、礦物質，能給寶寶天然的防護力。

Oli6 這個品牌名稱的由來也很有趣，是來自於創始人 Ben 的兒時玩伴「山羊」名字，Ben 他出生在紐西蘭的一座牧場，從小跟著爺爺穿梭在農場，當時他最重要的玩伴就是小山羊 Oli，直到 Ben 長大跟朋友創立 Oli6 這個品牌時，他都沒有忘記當年可愛的玩伴，甚至以牠來命名！

• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 1：「羊奶粉真的比牛奶的好，不會上火，吃了羊奶後，寶寶幾乎每天都有便便，不會便秘真是太好了」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 2：「剛換這個奶粉時寶寶沒有抗拒，還非常愛喝，不哭不鬧的很成功！」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 3：「奶粉很好，孩子吃了抵抗力變好，不生病、不感冒」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 4：「奶粉很易溶，幾乎沒看過結塊，寶寶很愛喝，特別是添加益生菌，讓寶寶便便不再像生化武器！」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 5：「奶香味很濃，寶寶已經喝掉很多罐了」

➨傳送門：Oli6 嬰兒羊奶粉

0-1歲奶粉推薦 2 | a2 白金優質嬰兒配方奶粉 第1階段從出生開始

a2 是紐西蘭的牛奶公司，生產設施符合國際標準，且所有產品都是世界頂級的奶源，他們跟紐西蘭當地農民團隊合作，精挑細選，只使用含有牛天然 A2β 酪蛋白，並且跟第三方獨立認證機構 Oritain 合作，產品都通過高級測試及追蹤，確保消費者買到的都是真正優質的 a2 奶粉。

這款 a2 嬰兒奶粉富含天然的 A2β 酪蛋白，提供完整的營養給寶寶發育成長！A2β 酪蛋白厲害在哪裡？簡單來說就是溫和不刺激，而且更容易被人體吸收，A2β 酪蛋白配方奶可以降低寶寶發生乳糖不耐、腸道發炎的機率，減緩脹氣或硬便的情形，改善敏感體質，寶寶身體舒服了，自然不會哭鬧，讓爸爸媽媽更好帶！

• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 1：「我兒子改喝 a2 後，消化能力明顯變好，從此我們都給他喝這牌的奶粉了！」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 2：「如果我的寶寶會說話，我猜她會說這是她的最愛！我喜歡它易溶解很好泡，她喜歡它的美味跟營養」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 3：「這個配方對嫩嬰非常好！我女兒才喝 3 瓶就變快樂寶寶，她的便便跟喝母乳一樣，所以我知道她消化得很好！」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 4：「奶粉很好溶解，沒有任何氣泡，也沒有臭味」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 5：「我家 8 個月的寶寶愛喝這款勝過母乳！滿分 5 分我會給 10 分！」

➨傳送門：a2 白金優質嬰兒配方奶粉

0-1歲奶粉推薦 3 |愛他美 Aptamil Profutura Stage 1

愛他美奶粉在歐洲是銷量第一的奶粉，在澳洲很有名，奶源來自於世界第一的紐西蘭，口味偏甜廣受寶寶們喜愛，他們的產品天然，不含棕櫚油、麥芽糊精、澱粉、蔗糖等，結合專利合生元混合物獨特開發，含有獨特的益生菌短雙歧桿菌，並添加葉黃素、DHA、AA、多種維他命包含維他命 D 及礦物質，加強寶寶眼睛及腦部發展，當地許多醫院也都是使用愛他美的水奶！

• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 1：「愛他美改版之後有多加後生元，對寶寶腸胃更好了！而且成份不含棕櫚油跟蔗糖我覺得比較安心」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 2：「愛他美是歐洲大牌子！有雙益生元跟母乳營養成分 HMO，我家大寶一歲後喝這罐，覺得抵抗力有變好比較不容易生病」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 3：「愛他美不錯！有含益生元外還有 HMO 母乳寡糖，寶寶喝的滿順外，成長曲線也一直在範圍內」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 4：「我超愛愛他美！韓國的媽媽們都必買的奶粉，而且韓國都要從國外代購回來！媽媽們也是買瘋！」
• 新生兒奶粉推薦 PTT 、Dcard 評價 5：「家裡寶寶肚子曾經長小顆粒，醫師建議換水解奶粉，藥局推薦才喝喝看愛他美，肚子很快變回滑嫩的樣子」

➨傳送門：愛他美 Aptamil Profutura Stage 1

配方奶粉正確泡奶步驟！牢記 2 大重點：溫度、水

該怎麼幫寶寶泡奶呢？正確的步驟共有 8 個，看起來很多，但其實跟著做一次就差不多記得了！最重要的就是保持泡奶環境的乾淨及雙手的清潔，以免寶寶被細菌入侵！另外就是「水源用一般的自來水煮沸」及「泡奶的溫度要用 70 度」這兩個大原則，一起來看詳細的步驟說明：

1. 保持桌面清潔，並將雙手仔細清潔乾淨、擦乾雙手。
2. 將奶瓶奶嘴及瓶蓋徹底消毒後再使用。
3. 按照奶粉罐上的指示調配奶粉及水的比例。
4. 準備煮沸過的水，用 70 度左右的水沖泡配方奶粉，能達到殺菌效果又不會破壞奶粉中的營養，記得不要用礦泉水來泡，因為裡面含有的鹽分及礦物質可能會傷害到寶寶的腎臟。
5. 將確認過分量的奶粉倒入已消毒的奶瓶，以順時鐘或逆時鐘方向搖晃奶瓶，減少氣泡產生，能降低寶寶脹氣、肚子痛的可能，並讓奶粉均勻泡開。
6. 為了防止寶寶燙傷，可以將奶瓶浸泡在冷水中，加速降溫，務必等到奶水冷卻至接近體溫約 38 度後再給寶寶喝，家長可以先滴在手腕內側做測試，確認溫度是「溫熱」不會燙手就可以了。
7. 擦乾奶瓶瓶身，可以餵奶了！
8. 2 小時內未喝完的牛奶應全部倒掉，台灣悶熱潮濕的環境容易發生變質。

◆參考資料：WHO、臺灣兒科醫學會

寶寶一天喝多少奶？教你公式簡單套！

許多爸爸媽媽會擔心寶寶沒吃飽，但寶寶還不會說話，不論是不舒服、餓了都只會哇哇大哭，這邊就教你兩個簡單的公式，讓你有個大概的方向，不過每個人的食量不一樣，也許對你來說剛剛好的便當，對他來說太多了，還是要多多觀察你家寶貝的狀態，久了就會漸漸知道囉！

每日總奶量：寶寶體重（公斤）× 150 c.c.

每次餵奶量：每日總奶量 ÷ 每日哺乳次數

舉例來說，體重 5 公斤的寶寶一天大約可以喝 5 × 150 = 750 c.c.的奶，若一天餵 6 次奶，那每次餵奶量就是 750 ÷ 6 = 125 c.c.囉！

怎麼知道寶寶吃飽沒？3 個肢體語言在暗示你

從寶寶的肢體語言我們可以大概猜出寶寶的想法，許多新手爸媽很常拖到寶寶餓到受不了大哭時才理解寶寶可能餓了，其實當寶寶出現張嘴吐舌頭、左右轉頭像在找東西、把手塞進嘴裡的動作就是在告訴你想吃奶了，至於有沒有吃飽，媽媽也可以細心觀察寶寶的肢體語言，當出現以下 3 個動作通常就是吃飽囉！

• 喝奶速度慢下來：寶寶喝奶時通常是強而有力的吸吮，且速度有一定的規律，如果速度逐漸慢下來，通常就是喝飽了唷！
• 出現停止吸吮的動作：雖然寶寶不會說話，但透過觀察肢體語言還是能猜出寶寶的想法，通常寶寶喝夠了，就會自己鬆開嘴巴停止吸吮，甚至把頭撇開。
• 小拳頭鬆開了：寶寶吃飽喝足會看起來心情變好、放鬆了，手不再握緊拳頭，有的甚至含著乳頭就睡著了。

狀態	肢體語言
寶寶肚子餓	張嘴吐舌頭	嘴巴做出吸吮動作、舌頭伸出來
	左右轉頭	左右轉頭像在找東西
	把手塞進嘴裡	把手或手指塞進嘴裡是他們自我安撫和表示餓了
寶寶吃飽了	喝奶速度慢下來	當喝奶速度逐漸慢下來通常就是飽了
	停止吸吮	寶寶會自己鬆開嘴巴停止吸吮，甚至把頭撇開
	小拳頭鬆開了	寶寶看起來很放鬆，手不再握緊拳頭，甚至含著乳頭睡著

嬰兒奶粉常見問題！10 個 QA 解決新手爸媽煩惱！

新手爸媽常常在寶寶剛出生時天天忙得暈頭轉向，總希望給寶寶最好的，但一時之間又有太多事情或狀況需要煩惱與處理，在這邊網羅了 10 個在挑選新生兒奶粉時最常提到的問題，在這邊用簡單的 QA 幫助大家快速了解正確解答！

Q1：寶寶喝什麼奶粉比較好？

Ａ1：推薦乳源較好的奶粉，像 Oli6 嬰兒羊奶粉好消化、吸收，a2 白金優質嬰兒配方奶粉富含 A2β 酪蛋白，對寶寶溫和不刺激、改善過敏體質，或是歐洲銷量第一名的愛他美 Aptamil，是外國許多醫院的首選，而且 a2 跟愛他美的奶源都是來自於世界頂級的紐西蘭唷！

Q2：嬰兒奶粉有哪幾種？

Ａ2：依年齡分成四階段：第一階段（1號奶粉） 0 至 6 個月、第二階段（2號奶粉）6 個月至 12 個月、 第三階段（3號奶粉）1 歲至 3 歲、第四階段（4號奶粉）3 歲到 7 歲。如果是以配方來看，則有牛奶蛋白配方奶粉、大豆蛋白配方奶粉、水解蛋白配方奶粉，另外有特殊需求的還有早產兒奶粉、無乳糖奶粉等。

Q3：寶寶腸胃不好要喝什麼奶粉？

Ａ3：羊奶粉的酪蛋白含量低、乳清蛋白高，性質更接近母乳，腸胃不好的寶寶可以試試看羊奶粉，比牛奶更好消化吸收。

Q4：嬰兒配方奶怎麼選？

Ａ4：一定要確認是專門給寶寶的新生兒配方奶粉，並依照寶寶的體質來選擇，為了照顧寶寶的健康，也要慎選天然乳源，紐西蘭生產的牛奶粉或羊奶粉都是很好的選擇。

Q5：嬰兒脹氣跟奶粉有關嗎？

Ａ5：剛出生 4 個月內的寶寶消化系統尚未發育完全，腸胃蠕動差，出現脹氣是很正常的現象。寶寶最常發生脹氣的原因是餵奶姿勢不正確、奶瓶的洞太大或太小等，哭鬧時也很有能吃進太多氣體。至於牛奶本身就容易跟胃酸中和產生氣體，有些寶寶因為體質的問題，容易在喝完配方奶時脹氣，可以試試分子較細的羊奶配方，改善腸胃問題，像前面提到的 Oli6 嬰兒羊奶粉就是很好的選擇！

Q6：寶寶拉肚子奶粉怎麼泡？

Ａ6：輕度或中度腹瀉可以將牛奶的濃度改成一半，例如原本一匙奶粉泡 60c.c 的水，改成半匙奶粉泡 60c.c 的水；如果是重度腹瀉最好盡快送醫，並遵照醫師指示餵牛奶。記得在輕度腹瀉後，要先讓寶寶禁食 6 至 8 小時、中度腹瀉則要先禁食半天至 1 天的時間，期間要記得幫寶寶補充水分，之後再調整牛奶濃度餵食寶寶唷！

Q7：為什麼嬰兒不能喝鮮奶？

Ａ7：寶寶滿 1 歲之前，腎臟尚未發育完全，鮮奶中高濃度的蛋白質及礦物質等成分寶寶還沒有辦法消化，反而很可能造成寶寶發燒、拉肚子或其他身體狀況。

Q8：嬰兒奶粉怎麼泡才不會結塊？

Ａ8：在泡奶粉之前，先將奶瓶預熱再泡，就能夠避免奶粉結塊泡不開的尷尬情形；另外在「倒奶粉」時也有小撇步，將奶瓶微微傾斜著倒入奶粉，可以減少奶瓶內附著一層小顆粒這種「奶粉掛壁」及結塊的情形唷！

Q9：可以用微波爐加熱牛奶嗎？

Ａ9：微波爐受熱不均勻，會發生單點加熱，容易造成寶寶燙傷，建議透過隔水加熱的方式比較安全。

Q10：奶粉的正確保存方法？

Ａ10：不要放在高溫、潮濕的環境，許多人會犯的常見錯誤，是將奶粉匙丟在奶粉罐裡，這個小動作很容易造成奶粉結塊。

◆參考資料：衛福部基隆醫院

總結：呵護寶寶從挑選最優質的配方奶粉開始！

寶寶的到來讓人興奮不已，但接踵而來的是一連串從未體驗過的育兒挑戰，聽過許多資深爸媽聊起媽媽經、爸爸經，聽起來總是幸福中夾雜著一些煩惱，但他們最後總是會嘴角揚起一抹笑容告訴你：「看到小朋友的笑容後，感覺一切都是值得的！」從出生前到出生後，每一個成長的階段雖然都有很多瑣碎的小事令家長煩憂，但我想「孩子是最甜蜜的負擔」這句話的確道出許多人的心聲！希望本篇一連串嬰兒配方奶粉的相關介紹，能夠幫助各位新手爸媽在育兒路上更輕鬆從容，並且養出健康快樂的寶寶唷！